断酒(禁酒)して、もうすぐ1ヶ月

Coca Cola コカ・コーラ
Coca Cola コカ・コーラ
断酒(禁酒)してあと3日で1ヶ月だ。さすがに、アルコールを飲みたい!とは全く思わなくなった。その代わり、毎日1本は炭酸飲料を飲んでいる。特に、カロリー0のコーラを気に入ってしまって、まとめ買いしている。味は甘く、なんら普通のコーラと変わらないが、カロリーフリーで飲んでも太らないってスゴイと思う。まあたくさん飲んだら体に悪そうだけど、1本くらいならいいかな…。そのうち、炭酸飲料もやめようかと思っています。

体重はやっと減ってきた。(といっても1~2kg落ちたくらい)毎日軽い運動を心がけている甲斐あってか、お酒を飲んでいた頃なかなか落ちなかった腹回りのぜい肉も、すこし落ちてきた。このままのペースでいきたいところだ。


将来が不安な人は断酒を始めるしかない

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