禁酒して9ヶ月！（断酒日記、アルコールをやめる）

禁酒して9ヶ月が経ちました。禁酒（断酒）と言っても、一切飲んでないわけでなく、1月の正月に1回、3月の花見に1回、少量飲みました。それ以外は、一滴も飲んでいません。10年以上、毎日飲んでいましたから、飲まないでいられること自体、信じられません。今は、週末になると「ビールくらい飲もうかな？」とたまに思うことはありますが、飲むとだるくなることが嫌で飲まずにいます。
禁酒して数ヶ月は、甘いもの欲しさが高まり、チョコやアメばかり食べていましたが、今は落ち着きました。
食事時には、コーラ（カロリー0/480ml）、または、野菜ジュースを飲んでいます。
体重は、禁酒前78キロ前後だったのですが、今は73キロです。
コーラ（カロリー0）、野菜ジュース
コーラ（カロリー0）、野菜ジュース　（C）NOB

お酒と関係があるのかわかりませんが、アルコールをやめてから、運動欲求が高まり、週末は毎週、趣味のスケートボードをしています。
運動は体にも良いですし、続けたいと思っています。

野川公園
野川公園　（C）NOB
写真は、先日行った野川公園（東京都三鷹市）。すぐ隣にある武蔵野公園には、スケート広場がある。この時期の森林浴は気持ちがいい♪　（→武蔵野公園、野川公園）


『本気で痩せたいなら断酒ダイエットしかない』

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午後（夕方/夜）に靴を履きおろす時のおまじない・・・。

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午後（夕方/夜）に靴を履きおろす時のおまじない・・・。 先日、5才の息子と午後散歩に出るとき、夕方にもかかわらず気温が高く暑かったので、夏用に買っておいた息子のサンダル型シューズを新しく履きおろした。 日本では、「新しい靴は、朝・午前中に履きだすもので、午後や夕方・夜におろしてはいけない。」との迷信がある。午後に新品のまま履き下ろすと、転んだり災難が降りかかるかもしれない、というものだ。だから、今回は靴底にマジックペンで”×”（バツ/ばってん）と書いてから、息子に履かせた。こうすることで、新品ではなくなるらしい。 新しい靴底にマジックペンで×と書く　（C）NOB でも、この迷信はいったいなぜあるのだろう？ インターネットで調べたところ、 1、新しい靴は、人も神様も羨むものなので、新しい靴だとわからないために汚れをつける。 とか、 2、「亡くなった人は夜に新しい履物を履かせて玄関から出す」という習慣があったため、縁起が悪い。 といった理由があるようだ。 2の、「亡くなった・・・」は北枕（きたまくら）や一本箸（いっぽんばし）と同等の意味だろう。亡くなった人と同じことはしないほうが良いということだ。 これは靴で言えば、「新しい靴をおろす際、家の中で履いてそのまま脱がずに外へ出てはいけない」 という習慣がある。 新しい靴を家の中で履いた場合は、一度脱いで、玄関で履き直して外出しなくてはいけないというもの。 よっておそらくは、1の「人も神様も羨む・・・」という理由が正しいのではないかと私は推測する。 「新しい靴を汚す」という習慣は、日本独特の習慣らしいし、 日本はもともと下駄・ぞうり文化で、靴は西洋から入ってきた異文化だったはず。 （以下写真：日本で初めて革靴を履いたとされる坂本龍馬の写真。左の写真はの足元は短靴、右の写真ではブーツのような靴を履いている。「 靴のパラダイス＞紳士靴まるわかりガイド 」より抜粋。） 革靴を履く、坂本龍馬。 （写真/「靴のパラダイス」より） もしかすると、過去の日本では、新しい靴をおろすことで、周囲から羨まれ、災いを受けたという時代があったのかもしれない。 だから、新品に見えぬよう履き下ろす前にわざと汚してしまえ！という感じだったかもしれない。 その名残が、この迷信なのではないだろうか？ あ
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【不思議体験】瞼（まぶた）の裏に映って見える模様や光「丹光（たんこう／たんみつ）」

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2年くらい前（42歳）のある日、寝ようと目を閉じた瞼の裏に、動く光が見えた。 今まで、意識もしなかったのに、突然見えたので気づいた。 光は一点で、残像を残しながら、何かを描いているように見えたた。 両目で見えているのか、片目だけ見えているのかわからないが、ピントはあっている。 パソコンのスクリーンセーバーのような動きだった。 「何だこれは？」と思いながら見ていたが、そのうち消えてしまった。 その日は、何も気にせずそのまま就寝した。 翌朝、ネットで調べてみると「 丹光（たんこう） 」と呼ばれる現象で、暗い場所で目を閉じたときに光が見えることだといことがわかった。 小学5年の息子に「こういう現象（目を閉じたときに動く光が見える）体験したことある？」と聞いてみたら「たまに見えるよね」と答えが返ってきた。子供も無意識に体験していることがわかった。 数日後、また寝ようと目を閉じると、また瞼の裏に動く光が現れた。 その時はさすがに、その光が気になって、興味深く観察してみた。 すると、光が何かを描いていることには間違いなかった。 しかし、何だかわからない。 そのうち、光が消えて無くなった瞬間、鮮明に幾何学模様が現れた。 見たこともない幾何学模様だった。 「なんじゃこりゃ」と思った瞬間、パソコンのCPU（半導体／マイクロプロセッサー）のような形に変形し、その構造が鮮明に見えた。メーカーのマークのようなものまではっきり見えた。見たことないブランドマークだった。 しばらくして消えて無くなり、その日も不思議だなと思いながら就寝した。 数日後、また就寝時に瞼の裏に光が現れた。 まるで万華鏡で見る模様みたいなものが鮮明に瞼の裏に現れた。 曼荼羅（まんだら）模様のような綺麗な図形（幾何学模様）だった。 数日後、また光が見えた。 光が消えた瞬間、今度は象形文字のような、文字列が鮮明に浮き上がって見えた。 数ヶ月後、また光が現れた。 今度は、見たこともない数式が鮮明に見えた。（写真はイメージです） 以上、何を意味しているのかわからないが、不思議な体験のひとつだ。 最近もちょいちょい見えるときがあるのだが、見える状態とは何だと自分なりに考えた結果、おそらく脳波が下がってシータ波と呼ばれるリラックス状態になった時に見えるのではないかと思い、就寝時に深呼吸してリラックスしてみるが、なかなか意図して見るこ
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コンラート・ツァハリアス・ローレンツ（Konrad Zacharias Lorenz）

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コンラート・ツァハリアス・ローレンツ（Konrad Zacharias Lorenz/1903-1989年） コンラッド・ローレンツとも表記される。オーストリアの動物行動学者で創始者。刷り込みの研究者で、近代動物行動学を確立した人物のひとりとして知られる。息子はトマス・ローレンツで物理学者。 「刷り込み」の研究には、実際の動物をつかった実験をもとに多くの成果を残した。また「幼児図式」といわれる、なぜ親が子供を可愛がり育てるのかという本能的要因の理論を確立した。 刷り込み（すりこみ） ハイイロガンという鳥をつかった実験で、雛が誕生し親を認識する一定の法則を発見した。頭に刷り込むように親を認識し、一度刷り込むとほぼ一生消えない様から「刷り込み」と名付けられた。 幼児図式（ようじずしき） ベビー図式とも呼ばれる。私たち人間を含む哺乳動物の親が、幼体を保護し養育したくなるのは、私たちの中に『可愛い』という感情や養護反応が解発されるため。その要因は幼児が持つ容貌の視覚刺激にあるというもの。 幼児図式の特徴を表した、コンラッド・ローレンツによるスケッチ 視覚刺激の特徴 ・身体に比して大きな頭 ・前に張り出た額をともなう高い上頭部 ・顔の中央よりやや下に位置する大きな眼 ・短くて太い四肢 ・全体に丸みのある体型 ・やわらかい体表面 ・丸みをもつ豊頬 これら特徴により、親は子供を「可愛い」と認識し養育したくなる、ということだ。大きな頭に、おでこが広く出ていて、目が大きくて、手足が短く、体全体が丸々していて柔らかい・・・確かに、子供を持つ親なら誰もが納得でしょう(^^)私もそのとおりだと思います。また、これは子供に限った話ではなく、普段テレビや漫画で見るキャラクターの多くは、この幼児図式を取り入れているのがわかります。 著書 「ハイイロガンの動物行動学」「ソロモンの指環 動物行動学入門」「動物行動学」「ヒトと動物」「攻撃 悪の自然誌」「人イヌにあう」「人間性の解体」など多数。 コンラート・ローレンツの書籍をアマゾンで検索 → Amazon＞本＞コンラート ローレンツ 【余談】 ローレンツとは関係ありませんが、「刷り込み」という現象は、鳥だけでなく一部の哺乳動物でも同じような実験結果がでたという話があります。それでは、人間（赤ちゃ
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信楽狸の八相縁起・八相縁喜（しがらきたぬきのはっそうえんぎ）／信楽焼（しがらきやき）の狸（タヌキ）の置物（信楽狸たぬき）の縁起話

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信楽狸の八相縁起（しがらきたぬきのはっそうえんぎ）／信楽焼（しがらきやき）の狸（タヌキ）の置物（信楽狸たぬき）の縁起話 狸（たぬき）の置物 食事処や呑み処へ行くとよく目にする、狸（たぬき）の置物（焼き物）。滋賀県甲賀市信楽を中心に作られる伝統陶磁器である「信楽焼（しがらきやき）」による置物だ。実はこのたぬきの置物には、8つの縁起の意味があったことを知った。八相縁起（はっそうえんぎ）、八相縁喜とも呼ぶらしい。以下に解説したい。 信楽狸の八相縁起 （※上の図は 高槻新士 さんのイラストを元に加工させていただきました。） 1、笠（かさ） 思いがけない悪事災難から身を守るために、普段から準備しておこう。 2、大きな目 周囲を見渡し、正しい判断ができるように。気配りも肝心。 3、笑顔 いつも笑顔を忘れず、お互い愛想よく。 4、大きなお腹 冷静さと大胆さを持ちあわせよう。 5、大福帳（だいふくちょう）、通い帳（かよいちょう） 信用第一、世渡りに欠かせない帳面。信用を積もう。 6、金袋 金運を身につけよう。 肝っ玉すえて精進しよう。 7、太い尻尾 終わり良ければすべて良し。 何事も大きく太く、しっかりした終わり方をしよう。 8、お酒（徳利/とっくり） 人徳を身につけよう。 その他にも縁起が隠されていた！ ・ たぬき →他抜き→他を抜く（たをぬく）、群を抜くことを意味する。 ・ 八 →「八」という漢字は、下に向かって末広がりだから縁起がいい漢字とされる。 ・ ８ →∞（無限）　書き始めから終わりまで切れてなく繋がっていて、縁起の良い数字とされる。 以上ですが、これだけ身につければ商売繁盛しますね(^^) 福を招く縁起の良いタヌキ、私も心にしっかり叩きこもうと思いました！ その他参考 （以下、 Kotobank より） 八相（はっそう）とは？ 占い用語集によると、 全身の雰囲気から、その人を判断する方法。普段の癖や行動傾向、心の善し悪しが、相に大きく影響すると考えられている。八相には、「貴相」・「福相」・「威相」・「寿相」・「貧相」・「孤相」・「悪相」・「夭相」がある。 デジタル大辞泉によると、 釈迦八相（しゃかはっそう）のこと。釈迦八相とは、観相で、人相を分類した威・厚・清・古・孤・
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初めての永久歯が生えてきた！5才児。

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初めての永久歯が生えてきた！5才児。 5歳7ヶ月の息子（長男）の下の前歯に、初めて（最初の1本目）の永久歯が顔を出しました。 後ろから生えてきていて、前にある乳歯はぐらぐらしています。 いつ抜けるのかな～？ 最初は、ぐらぐらしている乳歯の周りの歯茎が、少し赤くなって痛がっていたけど、今は痛みもなく平気のようです。 下の前歯に生えてきた永久歯 下の前歯の次は上の前歯、その次は下の隣の歯・・という順番で生え変わるらしい！ 永久歯は、6歳頃から生えはじめる大人の歯で、6歳～12歳の間に乳歯と生え代わり、21歳頃までに全ての永久歯に生え揃うそうだ。（自分もそうだったはずだが忘れてしまった。）親知らずは、生える人もいれば、生えてこない人もいるようです。ちなみに私は、親知らず4本のうち3本は顔出しましたが、生えきらない（途中で止まってしまった）状態のまま数年経過し、現在（30代中盤）を迎えております。笑 追記：2013年5月22日　抜けた～！ 初めて抜けた乳歯 ぐらぐらしていた前歯が抜けました。本人曰く「幼稚園で気づいたらなくなっていた」って。「抜けた歯は、屋根に向かって投げよう！」と親子で言っていたのですが、給食を食べている時に抜けたらしく、どうやら飲み込んでしまったようです。でも、スムーズに抜けてよかった～!!(^^) 追記：2013年6月18日　ぐんぐん生えて来た～！ 永久歯がしっかり生えて来た 後ろにあった大きな永久歯が、ぐんぐん生えてきて、正常な前歯の位置にハマってきた。乳歯が生えていた時の根本の歯茎も前にずれて、前の歯茎に吸収されていっている！生命成長の不思議を感じる。そして隣の前歯もグラグラしてきた。（5才8ヶ月） その後の記事「6歳児の歯、前歯の乳歯は抜けて、永久歯が生えてきた。」＞＞
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赤ちゃんと刷り込み

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赤ちゃんと刷り込み 「刷り込み（すりこみ）」とは、動物の生活史のある時期に、特定の物事がごく短時間で覚え込まれ、それが長時間持続する学習現象の一種。イギリスの博物学者ダグラス・スポルディングで、後にドイツのオスカル・ハインロートが再発見した。ハインロートの弟子であるオーストリアの コンラート・ローレンツ が研究を続け、彼の著書で大衆化した。著書にはハイイロガンという鳥の雛と、ガチョウの親鳥を使った実験が記されている。（ Wikipedia＞刷り込み より） 人間の赤ちゃんと鳥の雛。 ローレンツの著書 により、鳥の雛が卵からふ化した直後に初めて見た動くものを親と認識する、という現象は周知の通りかと思います。 その後も、いろいろな方が同様の実験をし、同じような結果が出ているようです。 中には哺乳類のある動物でも同じ結果が得られたという話も。 ＜ここから先は、ブログ管理人である私の経験にもとづいた仮説です。＞ この「刷り込み」という現象、人間の赤ちゃんにも当てはまるのではないだろうか・・。 仮に人間の赤ちゃんにも「刷り込み」という現象があるとするならば、生まれた直後の赤ちゃんを、お母さんが抱っこし、顔を合わせ微笑みかけ話しかけ、おっぱいを飲ませる。 できれば（いや必ず）お父さんも立ち会わせ、お母さんと同様抱っこし微笑みかけ話しかける。 生まれたばかりの赤ちゃんは目がまだ見えないとも言われているが、私が二人の息子の出産を間近で経験しましたが、赤ちゃんは目が見えない感じはなかった。少なくても電気の光や、近くのものは見えていそうでした。そして、人の顔をよく見ようとします。（声や匂いのする方向を向こうとしていたのかもしれません。）　とにかく、生まれたばかりの赤ちゃん（息子二人）は、五感をフル活用し、すぐに自分の親を探し、親を認識しようとしていたように見えました。 まず長男の時の話・・・ 私たち夫婦が出産に利用した病院は、母乳育児とカンガルーケア（生まれたばかりの赤ちゃんを裸のまま、母親が抱っこする）を推奨していましたが、私たちは深夜の時間外の出産になってしまったため、カンガルーケアはできず、生まれた赤ちゃんの体を助産師さんが一度シャワーで洗い、服を着せてから、母親に抱っこさせ、おっぱいをくわえさせました。最初はなかなかおっぱいは出てこなかったよう
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6歳児の歯、前歯の乳歯は抜けて、横の永久歯は斜めに生えてきた。（＆その後の経過）

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＜＜以前の記事「初めての永久歯が生えてきた！5才児。」 6歳児の歯、前歯の乳歯は抜けて、横の永久歯は斜めに生えてきた。 長男（6歳/小学一年生）の前歯、下の前歯2本は乳歯から永久歯へ無事生え変わったが、上の前歯2本は、乳歯抜けてから永久歯がまだ生えてこない。いつ抜けたっけかな？数か月前だったような・・・ そして、下の前歯の横の歯一本は、斜めに生えてきている！ 長男（6歳）の下の歯　（Ｃ）ＮＯＢ 上の前歯、乳歯2本は抜けたが永久歯が生えてこない・・・ 長男（6歳）の上の歯　（Ｃ）ＮＯＢ こないだ、初の小学校の歯科検診で「 異常乳歯-要検診 」という結果をいただいたので、先日歯科に行ったところ、顎が狭いために歯並びが悪くなる恐れがあるからと、顎を広げる矯正を勧められた。しかし顎を広げると骨格（顔）も変わってしまうとのことだったので、ちょっと考えようと思った。もっと詳しく調べてみる＆今後経過を観察しながらどうするか決めようと思います。 乳歯はきれいに生え揃ったのに、永久歯って難しいんですね！悩 追記（2022年9月19日） その後、すべて永久歯に生え替わり、8年が経過し、中学3年生になった長男（15歳）の歯。 矯正などは一切していません。 最初はガタガタだった歯並びも、顎が広がり少しずつ生え揃ってきました。 ただ、上中央の前歯2本の両脇の歯は、まだ前歯の後ろにある状態ですが、このまま顎が広がり続ければ、揃ってくると思われるので、経過観察していきたいと思っています。 小学5年（11歳）の次男の歯。 すべて永久歯に生え替わっているが、歯並びがガタガタの状態。 小学校の歯科検診で、毎回歯並びの指摘を受けているが、矯正などはせず経過観察しています。 長男より顎が狭い顔だち（骨格）なので少し心配だが、今後の成長に伴い顎が広がれば、生え揃ってくると思われるので、しっかり観察していきたい。 『 小児歯科専門医と認定歯科衛生士が矯正治療について教える子どもの歯並びをよくする方法 』
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凡眼には見えず、心眼を開け。好機は常に眼前にあり。藤田 田

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「凡眼（ぼんがん）には見えず、心眼（しんがん）を開け。好機は常に眼前（がんぜん）にあり。」 藤田 田（ふじた　でん） 輸入雑貨販売店「藤田商店」、「日本マクドナルド」、「日本トイザらス」創業者・副会長、 藤田 田氏の名言。 ウィキペディア＞藤田 田 によれば、 ”会社の便箋（びんせん）に印字し毎日眺めた彼自身による言葉。” とある。 また、田（でん）という名前は、 ”母親がキリスト教徒だった事から、「口」に「十字架」で、よい言葉を語るように、という意味で「田」という名前になったとされている。” ”「デンと発音して下さい」というフレーズでの自己紹介が有名であった。名刺や新聞広告などで自らが登場した際には、名前のところに「デンと発音して下さい」と必ず明記していた。” とある。さすがだ。 凡眼（ぼんがん）とは、凡人の眼。平凡な眼識。 心眼（しんがん）とは、心の目によって目に見えない真実を見抜く力のことである。 好機（こうき）とは、物事をするのにちょうどよい機会。チャンス。 眼前（がんぜん）とは、目の前。ごく身近な所。まのあたり。目前(もく ぜん)。 「実際の目では見えない、だが心の目を開いて見れば、好機（商機やチャンス）はいつも目の前にあるものだ」 という意味になる。 心の目を鍛えるためには、視覚以外の感覚や、イメージする想像力、感受性に富んだ感性も磨かなくてはならない。また情報収集力も重要。 好機が見えたなら、それをとりのがしてはならない。「好機逸すべからず」だ。 以下、藤田田著の書籍。中でも「ユダヤの商法」は、ソフトバンク創立者の孫正義氏がまだ高校生の時、読んで強く感銘を受け、面識もない藤田氏に会いに行った話は有名。孫氏は藤田氏に「これからの時代はコンピューターだ」と助言を受けたとされる。 → Amazon＞本＞藤田田
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『僕が見たUFO 1988 at Tokyo』（1988年頃に東京都豊島区上空で目撃した未確認飛行物体）

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私が小学4～5年生くらい（当時10歳くらい）の頃（1988年ごろ）、いつも通る学校の帰り道の途中、UFOを見た。というか呼んだら（念じたら）出現したと言ったほうが良いかもしれない。 場所は東京都豊島区西巣鴨上空、当時通っていた小学校で「UFOを見た」という友達が頻発していたのだが、自分は見れてなかったので「僕も見たいな」と思っていた。 ある日の学校の帰り道、立ち止まって都会の狭い空を見つめて「UFO来い」と念じていた。 多分5～10分くらい念じていたと思う。 すると、一瞬だったが、高速で直線的に移動する、野球ボールくらいの大きさの物体が、空を横切ったのである。 色は青みがかった緑色で、上空20～40m位と比較的近い距離だった。目の錯覚や見間違いではなく、本当にはっきり見えた。野球のゴムボールのような大きさと形状だった。 近くに公園などなく、家とマンションに挟まれた細い道だったので、野球ボールが飛んでくるはずもない場所だった。 帰宅し、祖父に伝えたが、「ああそうか」と反応は鈍かった。 私は5～6歳の頃に、宇宙人と思しき何者かと遭遇した記憶もある（→ 私が見た宇宙人 ）ので、それと関連しているのかもしれない。その後は見てもいないし、呼んでもいない。 （『僕が見たUFO 1988』Nobuyuki Oshima 2022,10,14） ちなみに、ここ最近、米国海軍などから公開されている、過去のUFO（UAP）映像は、どれも高速で移動する比較的小さな物体が多いが、自分もこの物体を目撃したのですんなり理解できる。空中だけでなく、海中でも高速で移動できるようなので、プラズマ・磁場などを利用し移動する反重力テクノロジーが推進力だと予想する。
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【不思議体験】私が見た（遭遇した）宇宙人

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私が見た宇宙人（1982年ごろに茨城県水戸市で遭遇） 筆者は、幼少期に宇宙人を見た鮮明な記憶がありながら、「もしかしたら夢だったかもしれない」と記憶に蓋をしてきました。遭遇から数年後、あるUFOの本で「甲府事件」を知って、私が見た宇宙人と特徴がとても似ていることに驚き、あれは本当だったかもしれないと思いました。 なかなか信じてもらえない話で恐縮ですが、記録のために、以下に記しておきます。 （UFO JapanさんのHPにも投稿させていただきました。→ 投稿記事 ） 似たような体験をされた方や、同じような宇宙人を見たという方がいらっしゃいましたら、ご連絡かコメントいただけると嬉しいです。 ＜宇宙人遭遇体験談＞ 私は、1977年生まれ（東京）なのですが、宇宙人に遭遇したのは確か5～6歳ごろなので、1982年ごろでしょうか。 母方の実家（茨城県水戸市）の家での夜のことです。 私は双子なのですが、その日、双子で同じ布団で寝かされていましたが、寝ようとしてもなかなか寝付けず和室の部屋の天井を見ながら寝ようとしながら時間を過ごしていました。隣にいる双子の弟はすでに寝てしまっていました。 暗がりの部屋から、ふと、明かりのある廊下を見ると、身長1m～1.2mくらいの人間ではない2足立ちの生き物がこちらを覗き込むように立っていました。 廊下は、トイレと風呂場に続く内廊下なので、その生き物は家の中に入ってきていたことになります。明るりが付いた廊下を、暗がりの部屋から見ると、黒のシルエットで肌の色までは確認できませんでした。黒っぽい色だったと思います。     ただ、見た目は人間と違い特徴的で、頭が異様に大きく、目が大きい、特に耳が大きく上に尖った形状をしていました。そして、小さな口から牙が2本出ていました。鼻は確認できませんでした。 手足と体は細く、肩から銃のようなものを提げていました。 被服は着ていたか、わかりませんでした。 すぐに私の目とあちらの大きな両目が合い、声を出す暇もなく、恐怖を憶える暇もないまま、大きな目からテレパシーのような感情が、私の目に伝わってきました。体は動かすことができませんでした。 そのテレパシーのような感情が、何年経っても忘れられないほどです。 言葉では表現できない感情、心地が良く、安心感があり、愛情のような、体を包み込まれるような温かい感情だった
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